覺風84期

52 覺風 2026 秋冬 期刊 釋淨蓮 蓮花臨床靈性關懷讀書會暨工作坊 好奇與探究 在未出家之前，我便一直對生命的意義充滿 濃厚的興趣，也經常思索一個深刻而普遍的問 題：當生命走到最後一刻時，人究竟會經歷什麼 樣的過程？死亡是什麼？臨終時的心境又是如 何？或許是因為自幼便跟隨父母到佛教道場共 修，在耳濡目染之下，常聽聞大事關懷與生死議 題，因此對生命與死亡自然產生了深刻的好奇與 探究。 我的成長背景較為特殊，出生於單親家庭。 小時候與祖父、祖母同住，因此童年的生活其實 充滿溫暖與歡樂。祖父母給予我無微不至的照顧 與關愛，也成為我生命中最重要的依靠。相較之 下，與父親及繼母之間的互動則顯得較為疏離， 情感上的連結也沒有那麼深厚。或許正因如此， 我比同齡的孩子更早學會觀察人情世故，也較早 開始思考人生中的種種課題。 當初報名參加課程時，第一天報到，一走進教 室，看到投影幕上介紹《陪你善終》這本書時，心 中突然升起一股莫名的歡喜，當下便有個念頭： 「我一定要請這本書來閱讀。」因緣真的很奇妙， 後來竟收到朋友贈送這本書，內心充滿感恩。 自我覺察與反思 隨著課程的進行，我愈來愈深刻體會到善終 與臨終陪伴的重要性。過去家中有親人往生時， 我大多無法陪伴在旁，這一直是我心中難以釋懷 的遺憾。每當回想起來，我總會思考：他們在生 命最後的時刻，是否曾感到害怕？是否曾感到孤 單無助？當面對未知的死亡時，他們的內心究竟 經歷了什麼？是否因為缺少家人的陪伴與理解， 而增添了更多的不安與恐懼？ 這些疑問一直存在我的心中，也成為我出家 後更加關注臨終關懷的重要原因。我希望能夠學 習如何陪伴臨終者走過人生最後一段旅程，也希 望能夠理解什麼是真正有尊嚴的死亡。因為我相 信，死亡不應只是生命的終結，更應該是一段被 理解、被尊重與被溫柔對待的歷程。 課程中讓我印象很深刻的是「自我覺察與反 思」。透過呼吸練習，藉由深呼吸放鬆心情、專 注當下，不僅能舒緩情緒，也能增強對自己身體 與情緒的覺察。平日裡，我也會刻意撥出時間進 行冥想，幫助自己清理思緒，提升內在的安定與 寧靜，更深入地覺察自己的念頭與感受。 分享與討論，讓我對生死也有了更開放的理 解。很多人對死亡的恐懼，其實源自於對未知的 害怕；然而，當我們願意面對死亡、學習接受與 放下時，反而能得到內心真正的平靜。我也更深 刻體會到，人與人之間的關係，在生命不同階段 都非常重要。尤其在臨終時，一份真誠的陪伴與 關懷，往往能帶來極大的安慰，讓臨終者在艱難 時刻感受到愛與溫暖。 陪你善終 生命跫音 右起普安、淨蓮法師