Page 19 - 113年教師節徵文活動獲獎作品集
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 18 *非經指導單位及承辦單位同意,不可以擅自取用文章進行他用 投稿者 陳沛慈 在備考的時候,老師就像一道溫暖的光,傾灑在那個灰暗時期的我。 休息,這是老師教會我的事。 時間拉回國二升國三的暑輔,我一邊要忙著做科展,一邊又要兼顧好課業,又因為第一次 遇到這麼大量的範圍,那時的我每日逐漸崩潰——寫不完的講義、讀不完的書和排不完的進度 ⋯⋯逐漸得我越來越迷茫,到底讀書的意義是什麼?我是不是不是讀書的料,我是不是真的不 如人⋯⋯一點一滴的恐懼,讓我很想放棄學習。 「你該休息了」這句話是在我半夜12點,還抓著數學老師不放的時候老師和我說的(多暖 心的一句話,我看到這則訊息我都快哭了,我眼眶都紅了)從來都不會有人跟我說要休息,連 父母也不會,老師是第一個。當這句話傳到一位壓力很大的考生身上,真的是很感動,很想哭 ,原來真的有人在關心我。 老師說:休息,才能走更長遠的路。凡事講求「重質不重量」,少量且精細,比多量但粗 糙還要好,套用到學習上也是一樣的道理。雖然讀書的時長很長,但是這樣的效率,遠不及搭 配休息的讀書方式,除了身心俱疲、越讀越躁以外,海馬體也無法加工。海馬體的加工方式是 「藉由反覆閱讀、複習」來加深我們的記憶,相較於一天9小時的讀書時長,倒不如採用番茄 鐘法專注1小時30分鐘(大約是會考數學時間),休息30分鐘,不僅可以訓練專注度和提前適 應會考時間,也可以得到良好的休息。 休息的方式不是「玩手機」而是讓自己遠離那個壓力大的環境,做自己喜歡的事情也是一 種休息,小小的睡一下也是一種很好的放鬆。像是我很喜歡聽音樂,那我就是在休息的時間聽 一下偶像的歌,慢慢的把自己帶離那個緊繃的世界。 之後的時間裡我都按照著老師教給我的方法,在我又衝過頭的時候,老師也會適時的告訴 我:該休息了(然後投餵我零食)謝謝你,我最愛的數學老師,你是我見過最好的老師(你都 陪我說悄悄話,真的超感動)能遇見你是我的幸運,謝謝你。 


































































































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